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viernes, 29 de julio de 2016

UNO MAS DOS

UNO MAS DOS
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Porque uno más uno no siempre son dos, porque el blanco puede ser negro, porque el negro es la mezcla de todos los colores, porque un “no” a veces es un “si”, y un “si” a veces es un “no” escondido, porque lo mas fácil no siempre es lo acertado, porque lo complicado a veces es mas atractivo, porque lo atractivo no siempre tiene que ser bonito, porque no es oro todo lo que reluce ni plata todo lo que no brilla, porque comer a veces no te quita el hambre y dormir no significa q...ue descanses, porque se puede soñar despierto, porque que me quieras no significa que no este solo, porque estar rodeado de gente no significa estar acompañado, porque a veces los ojos hablan más que millones de palabras, porque a veces los silencios duelen mas que las palabras, porque que estés aquí no significa que no te hayas ido, porque que te hayas ido no significa que no estés. Porque puede andar uno perdido aunque conozca el camino, porque los caminos no son igual de día que de noche, porque hay días tan oscuros como la noche, y noches que brillan más que el día, porque hay días para todo, porque todo a veces es nada y porque un nada a veces es un todo, porque hay quien te tiene delante y no te ve, y quien te ha visto sin mirarte, porque puedo verte cuando no te miro, y no mirarte cuando te veo, porque que no te llame no significa que no piense en ti, porque se puede llorar por dentro sin que te salgan las lágrimas, porque el mismo abrazo que te gusta te ahoga, porque lo mismo que te ahoga te atrapa, porque correr no significa llegar más lejos, porque puedo ser tímido sin ponerme rojo, y ponerme rojo cuando algo no me intimida, porque lo más pequeño a veces es lo más grande, porque lo más ligero a veces pesa, porque me enfado y no me importas y me importas por enfadarme, porque las armas no siempre matan las ideas, pero hay amores que matan, porque a veces uno se salta sus propias reglas para poder cumplirlas después, porque a veces aunque se pierda se gana, porque hay victorias que son derrotas, porque disfrutar de la Locura no siempre significa estar loco … J.M.R

sábado, 16 de julio de 2016

EL SOL Y EL CÁNCER

Sol y cáncer de piel 


El cáncer de piel es una enfermedad maligna producida por la división y crecimiento descontrolado de las células que la forman, con capacidad para invadir los tejidos y estructuras sanas de alrededor y en algunos casos, a otros órganos a distancia.
el sol puede dejar una huella imborrable en tu piel  

 


Aunque se generalice hablando de cáncer de piel, existen varios tipos entre los que destacan de forma clara los melanomas y los carcinomas cutáneos.
En ambos tipos, el principal factor de riesgo implicado en su aparición son las radiaciones solares, sobre todo las de tipo B (UVB) y las de tipo A (UVA). En la piel, estas radiaciones son capaces de producir mutaciones en el material genético (ADN) de las células que componen la epidermis (capa mas superficial de la piel) e impedir su reparación, iniciándose así el proceso de la carcinogénesis o formación de un cáncer.

Melanoma 


El melanoma es el tipo de cáncer cutáneo menos frecuente (aproximadamente el 5% de los tumores de piel), aunque en los últimos años está aumentando de forma considerable. Las células afectadas son los melanocitos o células productoras de melanina (pigmento que da color a la piel). Las radiaciones solares alteran su ADN y comienzan a dividirse y crecer descontroladamente, invadiendo los tejidos sanos de alrededor y otros órganos a distancia.
Los melanomas se desarrollan sobre todo en personas de piel y ojos claros con dificultad para broncearse.
La exposición puntual, excesiva e intermitente al sol  se relaciona con su aparición, lo que explica que los melanomas se localicen preferentemente en zonas no expuestas al sol de forma habitual, como es el caso de la espalda y las piernas.
El aspecto que con más frecuencia presentan los melanomas, viene definido por la regla del A, B, C, D, E (iniciales de las características de las lesiones):
  • A: asimetría.
  • B: bordes irregulares.
  • C: color variado (una misma lesión presenta diversos colores).
  • D: diámetro mayor de 6 mm.
  • E: evolución (cambio de aspecto)

Debido a que el crecimiento del melanoma es muy rápido, cualquier lesión que presente las características anteriores debe ser valorada por el dermatólogo con el fin de diagnosticarla y tratarla lo más precozmente posible.
Además de la acción de las radiaciones solares, el riesgo que una persona tiene de padecer un melanoma aumenta con:
  • La existencia de antecedentes familiares de este tumor.
  • La presencia en la piel de gran número de lunares (mas de 50 ó 60).
  • El padecimiento de quemaduras solares con ampollas durante la infancia y adolescencia.

Carcinomas cutáneos 


Son los tumores más frecuentes del ser humano y además, en los últimos años se está produciendo un aumento de los mismos.
Aparecen sobre todo a partir de los 50 años. Las personas de ojos claros y piel blanca expuestas al sol de forma crónica, como es el caso de los trabajadores al aire libre -labradores y marinos-, son los más afectados por estos tumores.
Con gran frecuencia, las lesiones se localizan en la cara, el cuello y las manos.
Dependiendo del tipo de células afectadas los carcinomas cutáneos se dividen en:
  • Basocelulares: Afectan a las células basales de la epidermis, encargadas de la renovación de la piel. Son los mas frecuentes, representando el 70-80% de los carcinomas. 
  • Espinocelulares: Las células implicadas son las espinosas, situadas en la zona más superficial de la epidermis. Representan el 20% de los carcinomas. 
El aspecto de las lesiones que pueden presentar estos tumores es muy variado. Destacan por su frecuencia la aparición de manchas (generalmente rojizas) que pueden descamarse y sangrar formando costras que caen una y otra vez, nódulos (elevaciones o prominencias redondeadas en la piel) y úlceras que no cicatrizan.
El crecimiento de estos cánceres es muy lento y no tienen tendencia a invadir ganglios y/o producir metástasis a distancia, lo que favorece que su índice de curación sea muy alto, a pesar de que las personas que lo padecen tarden meses e incluso años en acudir al médico.

jueves, 7 de julio de 2016

EL SILENCIO

El silencio es la representación de la nada pero duele porque esconde demasiado.
Es la demostración de ausencias muy presentes, es el adiós que no llegamos a pronunciar, en él se guardan las tristezas que nos ahogan por no expresarlas, las culpas que intentamos sin éxito enterrar en el olvido y a veces es también la única respuesta posible ante la realidad que no podemos cambiar.
Silencio como prueba de que por momentos gritar no sirve para nada, silencio como castigo. silenc...io como muestra de resignación.
Quizás alguien aprenda a escucharlo un día y diga una palabra a tu alma que lo cambie todo y en ese momento él muera trayendo más alivio del que hubieras imaginado, tal vez sólo debas susurrar y comenzarás a extinguirlo.
Aunque también puede que te sientas débil y solo/a y no quieras luchar contra ese silencio que se convirtió en un compañero indeseable que aplastó tu corazón.
Entonces escribe, pinta, esculpe, actúa… Pocos se dan cuenta de eso pero el arte es el asesino más hermoso de ese silencio abrumador.



martes, 5 de julio de 2016

ESPERANZA

Dicen que lo último que se pierde es la esperanza. Que aunque estés en la calle, sin dinero, ni casa ni familia, sigues conservándola. La esperanza es ilusión y confianza. Cuando te desilusionas pierdes la esperanza. Cuando desconfías de una persona, cuando ya no sabes que creer, si te estará mintiendo o no, si todo lo que te dijo antes era verdad; pierdes la esperanza, ilusionarse con cualquier cosa es muy fácil, creer en ello y tener esperanzas, también. Lo peor viene cuando todo eso lo pierdes y te quedas con recuerdos, con palabras, con mentiras que tu, como persona esperanzada, ignorabas.


ATENCIÓN ZIKA MORTAL

Zika: ya ocurrió lo que nos temíamos que podía ocurrir

Ya se ha registrado en nuestro país, concretamente en Madrid, el primer caso de zika por transmisión sexual. Una mujer ha sido contagiada de la enfermedad por su pareja, un hombre que había viajado el pasado mes de abril a un país latinoamericano afectado por el virus.

Era el siguiente paso que se temía, pues hasta ahora todos los casos confirmados por las autoridades sanitarias eran lo que se denominan “importados”, es decir, en los que los contagios se producen en viajes al extranjero.

Este primer caso de transmisión sexual es la confirmación de que la cadena de contagios ya se produce directamente dentro de nuestras fronteras. A día de hoy, el balance del zika en nuestro país es de 167 casos, incluyendo 22 mujeres embarazadas.

¿Qué nos espera a partir de ahora?

Para empezar, unos Juegos Olímpicos en el corazón de la epidemia a la vuelta de la esquina.

Brasil se encuentra en el epicentro de la epidemia, con más de un millón de personas infectadas y un millar y medio de bebés nacidos con microcefalia y otras anomalías neurológicas. Con el virus en plena expansión, se va a convertir en el anfitrión de los Juegos Olímpicos, un acontecimiento multitudinario cuya consecuencia, según prevén muchos científicos, será la dispersión y contagio de la enfermedad del Zika a lugares insospechados del planeta.

Por ejemplo a España, donde la transmisión del virus por vía sexual que ahora se acaba de producir ocurrirá entonces a mayor escala. Y así a multitud de países, muchos de los cuales cuentan con unas estructuras sanitarias poco sólidas, por lo que la llegada del zika a su territorio supondrá una auténtica tragedia.

Aún estamos a tiempo de evitarlo.

Es mejor replantearse la celebración de los JJOO. Como ya han hecho decenas de deportistas que han renunciado al sueño olímpico precisamente por el zika (entre ellos el golfista australiano Jason Day, el número uno del mundo, que acaba de hacer pública su decisión).

No podemos asumir el riesgo de celebrar un acontecimiento de tal magnitud, que va a suponer la llegada a Brasil de cientos de miles de personas (atletas y sus delegaciones, periodistas, aficionados, turistas…) que una vez terminados los JJOO van a volver a sus países de origen, donde expandirán la enfermedad. Una enfermedad sobre la que aún hay demasiadas incertidumbres.

Brasil se encuentra en plena alerta epidemiológica y, para complicarlo, los meteorólogos prevén este año altas temperaturas para las habituales en esas fechas en Río de Janeiro. Justo lo que los mosquitos que transmiten el zika necesitan.

Con motivo de los Juegos Olímpicos se espera que lleguen a Río 11.000 atletas, 35.000 miembros de delegaciones y más de 300.000 visitantes. Aunque sólo uno de cada cien mosquitos tengan el zika, si cada una de estas personas es picada por un mosquito aunque sólo sea una vez durante toda su estancia allí, eso significa que 3.460 personas serán infectadas. Y volverán a sus países con la enfermedad. Son los cálculos –bastante conservadores, por cierto- de Amir Attaran, el catedrático de Epidemiología y Salud Pública de la Universidad de Ottawa (Kansas, Estados Unidos) que encabeza la carta que más de 200 científicos de todo el mundo han dirigido a la Organización Mundial de la Salud y al Comité Olímpico Internacional pidiendo abiertamente que estos JJOO se pospongan o se organicen en otra parte.

¡La situación exige prudencia!

Por eso le pedimos que usted también se sume a esta petición para que las autoridades sanitarias y deportivas se replanteen su celebración.

Los Juegos Olímpicos pueden esperar; la salud pública mundial, no.

sábado, 2 de julio de 2016

ELECCIONES 2016

    En todas las ELECCIONES uno aprende muchas cosas, y de esta saco que yo pensaba que los CHORIZOS eran los que son, pero esto me demuestra, que existen unos miles mas, que la sociedad no es corrupta en la parte del poder, si no que existen mas, pero muchos mas, lo que mas me sorprende es que son personas como tu y yo, pero que tienen MIEDO a que alguien pueda tirar de la manta y hacer JUSTICIA. Me siento feliz de a ver depositado un voto útil y mas feliz que en otras ELECCIONES, por demostrarme que sigo siendo el mismo, con los mismos pensamientos. No cambio porque quiero y deseo lo mejor para TODOS/AS no tendré razón o estaré equivocado, pero el que la tiene, ni me demuestra ni me convence. GRACIAS J.M.R
Me gustaría este fuera mi sitio de LIBERTAD, donde poder decir aquello que yo pienso y tu CALLAS.




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