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lunes, 30 de enero de 2017

LOS MAYORES

NUESTROS MAYORES
Se lo puede definir como «un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza». Puede adoptar diversas formas, como el maltrato físico, psíquico, emocional o sexual, y el abuso de confianza en cuestiones económicas. También puede ser el resultado de la negligencia, sea esta intencional o no.
En muchas partes del mundo el maltrato de los ancianos pasa casi inadvertido. Hasta hace poco, este grave problema social se ocultaba a la vista del público y se consideraba como un asunto esencialmente privado. Incluso hoy en día, el maltrato de los ancianos sigue siendo un tema tabú, por lo común subestimado y desatendido por sociedades de todo el mundo. Sin embargo, cada día hay más indicios de que el maltrato de los ancianos es un importante problema de salud pública y de la sociedad.
El problema existe en los países en desarrollo y desarrollados y por lo general no se notifica en grado suficiente en todo el mundo. Tan solo en unos pocos países desarrollados hay tasas de prevalencia o estimaciones, que se sitúan entre un 1% y un 10%. Aunque la magnitud del maltrato de los ancianos se desconoce, su importancia social y moral salta a la vista. En tal virtud, exige una respuesta mundial multifacética que se centre en la protección de los derechos de las personas de edad.
Las formas de definir, detectar y resolver el maltrato de los ancianos tienen que enmarcarse en el contexto cultural y considerarse junto con los factores de riesgo que tienen una especificidad cultural. Por ejemplo, en algunas sociedades tradicionales se obliga a las viudas de edad a casarse de nuevo, mientras que en otras las mujeres mayores que viven solas son acusadas de practicar la brujería.
Desde los puntos de vista sanitario y social, si los sectores de atención primaria de salud y servicios sociales no están bien dotados para detectar y resolver el problema, el maltrato de los ancianos seguirá estando semioculto. J.M.R


sábado, 28 de enero de 2017

AUTOESTIMA

YO

Una alta autoestima es indispensable para vivir una vida que valga la pena. Me facilita mi crecimiento, puedo tener acceso a mi energía interior y me permite ser feliz y libre.
“Yo sí puedo”
“Tengo la posibilidad de elegir cómo vivir mi vida”
“Estoy feliz de ser quien soy”
Escuché hace poco una frase que me gustó: “Me siento cómodo dentro de mi piel”.
Cuando me siento bien conmigo misma tengo alta autoestima.
La opinión que tengo acerca de mí es buena, me relaciono adecuadamente con los demás y ejerzo mi trabajo o quehacer diario con gusto.
Tengo alta autoestima cuando me aprecio, cuando siento que tengo valor y que soy importante en el ambiente en que me muevo.
Beneficios de una alta autoestima
Sentirme así me permite desempeñarme sin complicaciones, libre, abierta y espontáneamente. Logro subir el ánimo a quienes me rodean e irradio una energía positiva de beneficio para tod@s.
Asumo gustoso las responsabilidades que elijo tener y de esa manera logro un mayor éxito porque lo que hago lo hago por elección y con cariño.
Tengo un optimismo que se contagia y por esta razón los demás quieren colaborar conmigo. Esto me permite construir más fácilmente la vida de mis sueños y eso me hace cada vez más feliz.
En este camino tan alegre de la alta auto-apreciación, soy de un beneficio inigualable para los demás, no porque me sacrifico por ellos, sino porque inspiro a cada quien a que sea y exprese lo mejor de sí misma. Cuando en un ambiente familiar, social o de trabajo, todas nos conectamos, las cosas se acomodan gentilmente.
Afronto los retos confiando en que seré capaz de abordarlos o de buscar la ayuda que necesite para alcanzar las metas que me he propuesto en mi vida.
Me acepto como soy y reconozco que me puedo desarrollar más en algunas áreas. Con gusto y conciencia busco mi transformación para ser cada vez mejor persona.
Desde muy adentro me quiero, me respeto, y me siento bien conmigo misma. Si pudiera elegir, elegiría ser yo misma otra vez.estoy feliz de quien soy y como soy.
Una condición así me asegura el bienestar físico, emocional y mental.    J.M.R

lunes, 23 de enero de 2017

MI ADIÓS

AMOR.................
No deseo grandes cosas
Sólo deseo tener tiempo
para ver de vez en cuando
una puesta de sol.
Sólo deseo sentir cada tanto
la calidez de las palabras
de un amigo.
Sólo deseo tener un tierno abrazo
antes de cerrar mis ojos y dormir.
Sólo deseo mostrarme tal cuál soy
sin rodeos y sin vueltas.
Sólo quiero un mundo de paz
para entregárselo a mis seres queridos
y a veces parar sin sentir tanta responsabilidad.
Sólo desearía que todo fuera más simple.
Allí está la felicidad, en lo pequeño
que podemos hacer todos los días,
en lo sencillo y cotidiano
que puede hacernos
enormemente felices.
Mi lucha es dura y vuelvo
Con los ojos cansados
A veces de haber visto
La tierra que no cambia,
Pero al entrar tu risa
Sube al cielo buscándome
Y abre para mí todas
las puertas de la vida
Amame, sin prejuicios ni condiciones.
sin esperas ni reservas.
sin egoísmos ni sombras.
sin cadenas ni sumisiones.
El secreto de amor
no es vivir enamorado
el secreto de amor
es amar y ser amado. J.M.R

miércoles, 18 de enero de 2017

FACEBOOK LA TONTERÍA

FACEBOOK Y LA TONTERIA
Uno ya lleva, un tiempo viendo cosas y cada vez me quedo mas sorprendido. Hoy voy a hablaros, de una moda o quizás mejor una malformación de aptitud delante de la vida.
  Me hacéis un favor, mirar las fotos de PERFIL de muchos contactos, por suerte no todos/as algunos pero existe quien va enseñando CANAL o linea separadora me da igual, que en muchos casos sujetadas por alambre, menos mal que no es de espino. Y por el otro lado enseñando torso, por cierto mucho sin pelo, creo que la depilación ya se ha vuelto masculina también no se los gustos del genero FEMENINO, pero creo que un hombre es un hombre y un gato es una gato, o también eso a cambiado.
             A ver hagamos una aclaración a esto, que PRETENDEMOS con esto ? a quien queremos asustar pero si para eso ya tenemos, quienes se creen las DIVAS y DIVOS, nunca los gimnasios han estado tan llenos de enanos/as que quieren crecer, cuando la genética NO SE PUEDE ALTERAR, solo comprando unos zapatos de plataforma, y otras con zapatos de aguja, arma mortal mejor comprar una pistola, solo para causar una deformación en el pie, que solo duran en los pies con suerte dos horas, y después piden a gritos, las zapatillas de la ABUELA, de verdad cada vez entiendo menos.
          El publicitar los atributos, no creo te va hacer mas o menos bella, lo que si es que vas a estar o vais a estar en otro FACEBOOK diferente, después nos quejamos como hace pocos días, de una SEÑORA - JOVEN - NIÑA no se pues aquí, ya no se sabe con quien se trata, cada uno pone lo que quiere, y en ciertos casos o detalles personales, para proteger tu intimidad incluso lo veo bien, bueno a lo que vamos esta persona, ponía un texto que decía mas o menos, que le mandaban vídeos de sexo, fotos etc..... me entro la curiosidad, para poder tener una opinión cualificada y fui a ver su pagina, y que me encuentro, textos incitando al sexo masculino, una foto de perfil, enseñando su cuerpo que por cierto el paso del tiempo lo pondrá en su sitio, es decir quedara en muchas rayas y cosas que por su propio peso se caen y que quedara NADA, una persona vacía sin mas, cultura nula, respeto perdido, resumiendo sin valores. Me podéis decir, a servido de algo todo eso, existe hombre o mujer que le pueda interesar un objeto así, pero si le falta lo mejor, si la/o as comprado/a por sus curvas, y no tenias ni coche ni carnet, y ahora te das cuenta que ni SEGURO TIENES.
    Cuando se pierden los valores, y el respeto por uno mismo, y estas palabras no son de otros tiempos son de ahora y siempre, perdemos nuestra identidad, nuestra fuerza como ser humano, la belleza esta en un sentimiento profundo, que pocos/as conocen, y quien sabe algo de eso, no lo cuenta por vergüenza a explicar algo normal de un ser humano.
         La foto de perfil, en cualquier RED SOCIAL es muy importante, después que en tu pagina a tus amigos pues les pongas una foto en la playa, o donde te de la gana bueno, creo tiene un pase, pero la foto de perfil circula por todo INTERNET.
        Se esta trasladando hace tiempo, la moda de AQUÍ TE ENSEÑO AQUÍ TE PILLO pero a ver que enseñas, dime que libro estas leyendo, que poesías haces con respeto y corazón, que ortografía utilizas, vístete elegante y GUAPA, ten un lenguaje correcto, echa de tu pagina a quien venga con otros sentidos, entre ellos el que no sea de educación y saber estar, pues no algunas/os tienen dos mil amigos o caballitos de mar, que a la mínima que les enseñas una cerveza, o les dices que buena estoy zas todos a ponerte algo grosero, menos GUAPA de todo pero que esperabas, si están en tu pagina no por los textos de cultura, si no para ver de que color llevas tu ropa intima. Una estadística publicada por el GOBIERNO este mes, se gas
tan en ESPAÑA quinientos millones de EUROS al mes, en prostitución fijaros cuantas familias podrían vivir, y no seguir sufriendo esta CRISIS que mata a muchas personas.
No quiero seguir con este tema, que me enfada, solo decir: EL AMOR NO REQUIERE DELANTERA SI NO UNA BUENA DEFENSA. LO QUE TIENES SE PIERDE Y SOLO TE QUEDARA UNAS PIELES QUE NI LOS ALAMBRES YA NO VALEN PARA OTRA COSA QUE PARA TENDER LA ROPA Y PROCURAR COMPRAR POLOLOS CON ESTE FRIÓ A VER SI LOS PONÉIS EN LA FOTO DE PERFIL.
          Estos/as no son rentables tenerlas como amigos/as en FACEBOOK pues si son mujeres cualquier hombre que les diga algo, ya piensan que todos son iguales, y que les vas a pedir algo, suelen ser desagradables, pues ya vienen tan quemadas, que un hombre se ha vuelto un objeto, de usar y tirar que pena. Y los hombres, si eres mujer son muy amables, pues te ven como una victima, y van rápido a hacer show de gimnasio, y seguirte la pista ojo porque de esa risa llegan otros malos modos.
       La libertad es de cada cual, yo como ciudadano libre expreso mi opinión, con respeto y que nadie saque las cosas de sitio, digo lo que digo y no solo eso lo puedo demostrar, yo intentare dando un tiempo mantener mi pagina limpia de delanteras y alcohol quiero una pagina ECOLÓGICA y de mucho mucho AMOR a mi es que me encanta el AMOR y no existe mejor MÁSTER que un TE QUIERO.     J.M.R

lunes, 16 de enero de 2017

ESTOY FELIZ

FELIZ

Dejo atrás rencores y amores efímeros, sonrío para darle la bienvenida a la bienaventuranza, la prosperidad, el éxito, la felicidad, la salud en compañía de mis seres queridos, lo perdurable, lo que permanece por siempre que es mi libre albedrío para decidir mi estatus emocional y real.
Dejo de lado los malos pensamientos y malos deseos a mis semejantes porque yo soy feliz y mi felicidad depende de mi pensamiento y mis deseos más profundos.
A ti te deseo lo mejor del Universo: sueña, desea, pide y se te dará, se te cumplirá tarde o temprano, así sea. J.M.R
Me gustaría este fuera mi sitio de LIBERTAD, donde poder decir aquello que yo pienso y tu CALLAS.




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